El dedo gordo se desvía hacia los demás dedos y aparece un bulto que puede rozar con el zapato. Valorar los apoyos permite orientar el calzado y, cuando conviene, utilizar plantillas para descargar la zona y aliviar molestias. Las plantillas no eliminan la deformidad, pero pueden ayudar a frenar su evolución y a aliviar o hacer desaparecer las molestias.

Los dedos se doblan y pueden rozar con el calzado, formar callos o doler al caminar. Revisar cómo se reparte el peso ayuda a elegir medidas de descarga, protección y conseguir en muchos casos que estiren de nuevo aliviando así los síntomas..

La irritación de un nervio del antepié puede provocar quemazón, hormigueo o la sensación de llevar una piedrecita dentro del zapato. Redistribuir las presiones con una plantilla adecuada ayuda a reducir la compresión de la zona, provocando en la mayoría de los pacientes una desaparición total de los síntomas.

Es el dolor en la parte delantera de la planta, justo detrás de los dedos. El estudio de la pisada ayuda a detectar puntos de sobrecarga y orientar medidas para repartir mejor el apoyo con las plantillas adaptadas.

Suele producir dolor en la planta del talón, especialmente con los primeros pasos de la mañana o después de estar sentado. La valoración biomecánica permite averiguar la causa, y el uso de plantillas ayudar a la disminución de los síntomas, incluso su total desaparición en la mayoría de los casos.

Significa dolor en el talón y puede tener distintas causas: no siempre se trata de fascitis. Analizamos el apoyo y los síntomas para decidir si conviene amortiguar, descargar o realizar otras pruebas antes de tratar.

Es una molestia a lo largo de la parte interna de la espinilla, frecuente al correr o aumentar el entrenamiento. Revisar la técnica de carrera y marcha, los apoyos y la carga de actividad ayuda a identificar factores de sobrecarga y orientar una recuperación progresiva hasta la completa desaparición de los síntomas.

Pueden causar dolor y rigidez detrás del tobillo, especialmente al empezar a caminar, correr o ponerse de puntillas. Evaluar la movilidad del tobillo y la forma de impulsarte ayuda a adaptar las cargas y complementar un programa de rehabilitación con plantillas personalizadas.

Se nota como tensión o dolor profundo en la pantorrilla, a menudo después de correr o caminar mucho. Analizar el movimiento del tobillo y la pisada ayuda a entender por qué trabajan de más estos músculos y orientar ejercicios y ajustes en la pisada mediante plantillas personalizadas.

Es una alteración del cartílago de la rótula que puede acompañarse de molestias al subir escaleras, agacharse o pasar mucho tiempo sentado. Valoramos cómo trabajan juntos pie, rodilla y cadera para orientar ejercicios y ajustes de carga. Las plantillas son un gran complemento en la mayoría de los casos.

Los meniscos ayudan a repartir las cargas dentro de la rodilla. Sus lesiones pueden provocar dolor, hinchazón o bloqueos. El análisis del movimiento puede complementar la rehabilitación y ayudar a adaptar la actividad, disminuyendo el riesgo de recaídas y el desgaste por desalineación de la rodilla.

Es dolor en la cara interna de la rodilla, algo por debajo de la articulación, donde se unen varios tendones y existe una pequeña bolsa de protección. Revisar la marcha y el control de la pierna puede orientar medidas para reducir sobrecargas, junto con plantillas personalizadas para cambiar la forma de trabajo de esta musculatura reduciendo los síntomas y, casi siempre, consiguiendo su desaparición.

La articulación presenta cambios que pueden producir dolor, rigidez y dificultad para caminar. Valorar la marcha ayuda a adaptar la actividad y detectar problemas de alineación en la rodilla que puedan estar favoreciendo dicha artrosis. El ejercicio terapéutico es fundamental.

Estas estructuras recorren la zona lateral externa de la cadera y el muslo y pueden relacionarse con dolor externo de cadera o rodilla. Estudiar el movimiento ayuda a detectar desalineaciones y mediante el uso de plantillas reducir o desaparecer la sobrecarga.

Es la irritación de una pequeña bolsa en el lateral de la cadera, que facilita el deslizamiento entre tejidos. Puede doler al mover o apoyar esa pierna. Si existe un componente mecánico, revisar movimientos y apoyos ayuda a identificar presiones repetidas y reducir o remitir los síntomas por completo.

Produce dolor en el lateral de la cadera, a menudo al caminar, subir escaleras o dormir sobre ese lado. Puede afectar a los tendones glúteos y a las bolsas que los rodean. La valoración del movimiento ayuda a orientar ejercicios y reducir posiciones o cargas que irriten la zona mediante el uso de plantillas personalizadas.

Es un dolor que baja por la pierna debido a la irritación de un nervio y puede acompañarse de hormigueo. La valoración funcional puede complementar el tratamiento y orientar movimientos tolerables, pero es necesario estudiar su origen. Las plantillas pueden ayudar equilibrando disimetrías o problemas de apoyo que pueden estar detrás del origen o colaborando con la aparición de la ciática.

Es dolor en la parte baja de la espalda y puede tener varias causas. Analizar cómo te mueves puede ayudar a orientar ejercicios y adaptar actividades cotidianas. Está muchas veces relacionado con disimetrías y con problemas de pisada, pudiendo mejorar o eliminar los síntomas por completo el uso de plantillas personalizadas